No A Los Jugos De Frutas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Priorizando Los Jugos De Vegetales

Por Metasalud Editorial

NO A LOS JUGOS DE FRUTAS - PRIORIZANDO LOS JUGOS DE VEGETALES

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

ESCRITO POR --- METASALUD EDITORIAL

 

CONTENIDO:

La Desaconsejada Ingesta de Jugos de Frutas

Los Beneficios de los Jugos Verdes para la Salud

Ingredientes Clave en los Jugos Verdes

Recomendación de Jugos de Vegetales y su Impacto en la Salud

Frutas Apropiadas para Jugos Verdes

Extractores de Jugos vs. Licuadoras: La Importancia de la Elección

Razones para Evitar los Jugos de Frutas

Recomendación de Jugos Verdes y de Vegetales según el Tipo de Sistema Nervioso

 

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

 

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

 

ACERCA DE SUS ENSEÑANZAS

Frank Suárez, destacado nutricionista, se centró en diversos temas de salud y nutrición. Sus principales áreas incluyen la nutrición celular, el metabolismo y la pérdida de peso saludable. Abogó por prevenir enfermedades crónicas mediante la alimentación y el bienestar integral. Su enfoque educativo promovió la comprensión nutricional y la importancia de los alimentos naturales. Subrayó la moderación y el equilibrio en la dieta. Además, Suárez enfatizó la investigación científica y su aplicación práctica. Su legado perdura, inspirando a muchos a tomar el control de su salud y mejorar sus vidas a través de decisiones informadas y un estilo de vida saludable.

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 26 mar 2024
• ISBN: 9798890086006

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CAPÍTULO 01:

LA DESACONSEJADA INGESTA DE JUGOS DE FRUTAS

Exploraremos por qué no se recomienda el consumo de jugos de frutas. Aunque a menudo escuchamos sobre los beneficios de las frutas en la dieta, es crucial comprender por qué los jugos de frutas no son siempre la mejor opción.

La fructosa, un tipo de azúcar presente en las frutas, es el centro de esta discusión. A pesar de ser natural, la fructosa tiene el potencial de contribuir al aumento de peso. A diferencia de otros azúcares, como la glucosa, que pueden ser utilizados por todas las células del cuerpo, la fructosa se metaboliza principalmente en el hígado, donde puede convertirse en grasa. Esto puede ser problemático para aquellos que buscan controlar su peso o manejar la diabetes.

Además, la fructosa se ha relacionado con el crecimiento excesivo del hongo Candida en el cuerpo. El Candida puede liberar sustancias