Pasos Para Vivir Libre De Todas Las Enfermedades - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Libérate De Enfermedades Siguiendo Estos Pasos

Por Metasalud Editorial

PASOS PARA VIVIR LIBRE DE TODAS LAS ENFERMEDADES - LIBÉRATE DE ENFERMEDADES SIGUIENDO ESTOS PASOS

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

 

CONTENIDO:

Introducción

El cuerpo perfecto

El metabolismo y la energía

Paso 1: Agua

Paso 2: Dormir bien

Paso 3: Ejercicio

Paso 4: Sistema nervioso equilibrado

Paso 5: Materiales de construcción para células nuevas

Paso 6: Tener metas y vivir enamorado y entusiasmado con la vida

 

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

 

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

 

ACERCA DE SUS ENSEÑANZAS

Frank Suárez, destacado nutricionista, se centró en diversos temas de salud y nutrición. Sus principales áreas incluyen la nutrición celular, el metabolismo y la pérdida de peso saludable. Abogó por prevenir enfermedades crónicas mediante la alimentación y el bienestar integral. Su enfoque educativo promovió la comprensión nutricional y la importancia de los alimentos naturales. Subrayó la moderación y el equilibrio en la dieta. Además, Suárez enfatizó la investigación científica y su aplicación práctica. Su legado perdura, inspirando a muchos a tomar el control de su salud y mejorar sus vidas a través de decisiones informadas y un estilo de vida saludable.

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 26 mar 2024
• ISBN: 9798890085948

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CAPÍTULO 01:

INTRODUCCIÓN

Se presentan los seis pasos esenciales para alcanzar una salud total. Estos pasos son la base para mejorar la energía, prevenir enfermedades y disfrutar de una vida plena. Se destaca que el cuerpo humano es intrínsecamente perfecto en su diseño divino, pero a menudo se daña debido a la falta de conocimiento por parte de su dueño.

El primer paso crucial es garantizar una hidratación adecuada. Se enfatiza que sin suficiente agua, no se puede lograr la salud ni prevenir enfermedades. Se menciona que existe una fórmula específica para determinar la cantidad de agua que necesita cada individuo.

El segundo paso se centra en la importancia del sueño de calidad. Se mencionan dos episodios específicos que ofrecen consejos para mejorar la calidad del sueño. Se advierte que el sueño interrumpido o insuficiente puede aumentar el riesgo