La Bebida Más Saludable Del Mundo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Aliado Para Una Vida Saludable Y Vital

Por Metasalud Editorial

LA BEBIDA MÁS SALUDABLE DEL MUNDO - TU ALIADO PARA UNA VIDA SALUDABLE Y VITAL

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

 

CONTENIDO:

Introducción sobre el té verde como la bebida más saludable

Experiencia personal con el té verde y cambio desde el café

Descripción del té matcha y su preparación

La tradición del té verde en Japón y su significado

Tipos de té matcha: grado alimento y ceremonial

Precios y disponibilidad del té matcha

Alternativa al té matcha: té verde de infusión en bolsitas

Beneficios del té verde

Conclusión sobre el té verde como la bebida más saludable del mundo

 

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

 

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

 

ACERCA DE SUS ENSEÑANZAS

Frank Suárez, destacado nutricionista, se centró en diversos temas de salud y nutrición. Sus principales áreas incluyen la nutrición celular, el metabolismo y la pérdida de peso saludable. Abogó por prevenir enfermedades crónicas mediante la alimentación y el bienestar integral. Su enfoque educativo promovió la comprensión nutricional y la importancia de los alimentos naturales. Subrayó la moderación y el equilibrio en la dieta. Además, Suárez enfatizó la investigación científica y su aplicación práctica. Su legado perdura, inspirando a muchos a tomar el control de su salud y mejorar sus vidas a través de decisiones informadas y un estilo de vida saludable.

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 27 mar 2024
• ISBN: 9798890083517

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CAPÍTULO 01:

INTRODUCCIÓN SOBRE EL TÉ VERDE COMO LA BEBIDA MÁS SALUDABLE

El té verde es considerado oficialmente la bebida más saludable del mundo. A pesar de haber sido un amante del café en el pasado, la transición al té verde, específicamente al té matcha, se ha convertido en una elección personal. La tradición japonesa del té verde se destaca, ya que esta bebida se comparte en ceremonias que fortalecen la amistad y la confianza entre las personas.

La preparación del té matcha implica tomar una taza, una ollita y una cucharita pequeña. Se comienza con un poco de agua, aproximadamente una cuarta parte de la taza, y se agrega el té matcha en polvo. Luego, se mezcla suavemente y se calienta sin hervirlo en exceso. Posteriormente, se agrega leche de almendra o leche de coco al gusto.

Existen dos calidades de té matcha: grado alimento y ceremonial. El primero es más económico y adecuado