1 TU DIETA LAS PIDE A GRITOS
Los carbohidratos pueden ser algo maravilloso. Pero si quieres reforzar tu plan nutricional en tu búsqueda de una pérdida de peso saludable, las opciones van más allá de las batatas y el arroz integral. Las calabazas pueden ser tu salvación. Son nutritivas, siempre bajas en calorías y te ayudarán a saciar el hambre, además de aportarte una buena dosis de fibra. El chef londinense Jackson Boxer te ayudará a dar un poco de color a tu cocina.
A CALABACÍN
Es una alternativa a la pasta fiable y baja
