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Tres ejercicios mejores que el Press Banca

Tres ejercicios mejores que el Press Banca

DeCuaderno de Entrenamiento


Tres ejercicios mejores que el Press Banca

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
6 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio vamos a ver alternativas al press tradicional para desarrollar un mejor pectoral.
-Press Nilsson: https://youtu.be/BrkUGRmxSow
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Publicado:
6 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.