Dieta Paleo para principiantes. Recetas de la dieta Paleo para alcanzar un estado físico óptimo.: Dieta paleo recetas

Por Tim Lewis

¡Descubra todos los beneficios de la dieta Paleo con muchísimas recetas deliciosas!

¿Tiene problemas para bajar de peso? ¿Quiere verse mejor y tener mucha más energía? ¿Quiere cambiar por completo su vida?
Utilice estos consejos para bajar de peso y estas recetas deliciosas para mejorar su salud y su apariencia sin ejercicios aburridos, dietas restrictivas ni limitación de calorías.

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¡Nos vemos en el libro!

• Idioma: Español
• Editorial: Tim Lewis
• Fecha de lanzamiento: 22 ago 2018
• ISBN: 9781547537808

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TÉRMINOS Y CONDICIONES

Ninguna parte de este libro se debería transmitir o reproducir de cualquier manera, incluso en forma electrónica, impresa, a través de fotocopias, escaneado, grabación o en forma mecánica, sin el permiso previo y por escrito del autor. Toda la información y todas las ideas y directrices son para propósitos educativos solamente. El autor ha intentado garantizar la mayor precisión del contenido de este libro, y los lectores deben seguir las instrucciones a su propio riesgo. El autor de este libro no puede ser considerado responsable de cualesquier daños incidentales, personales o de naturaleza comercial provocados por una distorsión de la información que se incluye en el libro. Alentamos a los lectores a buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

Índice

Capítulo 1: ¿Qué es la dieta Paleo?

Capítulo 2: Reglas y principios de la dieta Paleo

Capítulo 3: Preguntas frecuentes acerca de la dieta Paleo

Capítulo 4: Listado de alimentos de la dieta Paleo

Capítulo 5: Revisión detallada de los alimentos que se deben evitar

Capítulo 6: Recetas

Deliciosa sopa de albóndigas italiana preparada en olla de cocción lenta

Bocados de bayas de goji y semillas de calabaza sin igual

Cupcakes de omelette perfectos

Sabrosa frittata de vegetales

Batido verde Paleo y saludable

Ensalada de guacamole deliciosamente encantadora

Muffins Paleo energéticos con harina de almendras

Divertidos huevos horneados con espinaca bebé

Exquisitas chuletas de cerdo con ajo y lima

Delicioso batido Paleo en tazón para el desayuno

Sabrosa sopa de zanahoria y calabaza moscada preparada en olla de cocción lenta

Titánica mouse de pistacho sin lácteos

Magnífica ensalada de atún y frutas

Cerdo en hebras para un desayuno elegante y sustancioso

Delicioso chile poblano relleno de camarones y queso

Rápido guisado Paleo de salchicha y camote para el desayuno

Deliciosa crema de avena y pastel de calabaza para el desayuno

Albóndigas de carne de res sabrosas y legendarias

Excelente cereal Paleo

Extraordinaria sopa de cebolla a la francesa Paleo preparada en olla de cocción lenta

Flan de tarta de calabaza único

Muffins de zanahoria supremos

Delicioso y emblemático guisado de salchicha y huevo

Increíble batido tropical Paleo

Súper estofado de carne de res y col

REVISIÓN

ANTES DE IRSE

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Capítulo 1: ¿Qué es la dieta Paleo?

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Básicamente, la dieta Paleo consiste en comer de la manera en que comían los hombres de las cavernas en la era Paleolítica. Mucha gente dice que si un hombre de las cavernas no tenía acceso a un alimento, entonces usted tampoco debe comerlo, y así es. Esta nueva manera de comer incluye frutos secos, pescado, carnes, verduras de hoja, semillas y vegetales. ¿Sabe qué no se incluye en esta alimentación? Los dulces, las pastas y los cereales. Esta es otra manera de intentar