9 min de escucha
Más fuerza no significa más músculo
Más fuerza no significa más músculo
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
9 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Aunque con el paso del tiempo debes de ir mejorando tu fuerza con el entrenamiento, la idea de que haya una relación directa entre más fuerza y más músculo es errónea. Te cuento porqué y cómo debes de enfocar tus sesiones dependiendo del objetivo.
Me encuentras en: ivllamazares.com
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9 jun 2023
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Episodio de podcast
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