Recetas De Dieta Paleo: Dieta Paleo Para Bajar De Peso Y Dieta Saludable Para Principiantes

Por Milton Gordon

Dieta Paleo para bajar de peso y Dieta saludable para principiantes

La dieta Paleo es una dieta cualquiera. Esta es más que una simple dieta. Es un cambio de estilo de vida que puede transformar la forma en que abordas la pérdida de peso al convertirlo en un enfoque holístico. Este libro le mostrará exactamente lo que debe hacer para que la Dieta Paleo forme parte de su vida. En este libro, aprenderá qué es la Dieta Paleo, qué implica, cómo funciona, las reglas que debe seguir durante la dieta y mucho, mucho más.

Esta es la Dieta Paleo. Y esta dieta se basa en una forma de alimentación centenaria que puede ayudarlo a perder el exceso de peso y, en general, a ser mucho más saludable. En este libro, leerá sobre la ciencia de la pérdida de peso saludable, qué es la dieta Paleo, cómo puede ayudarlo a perder peso de una manera saludable y aprenderá cómo puede disfrutar comiendo Paleo para que pueda permanecer en ella por mucho tiempo. suficiente para perder peso y mejorar su salud en general.

• Idioma: Español
• Editorial: Milton Gordon
• Fecha de lanzamiento: 9 dic 2020
• ISBN: 9781071578964

Vista previa del libro

Tabla De Contenido

Porcentaje De Chocolate Amargo Endulzado Con Miel

Chocolates Caseros Rellenos De Frambuesa

Trufas Crujientes De Chocolate Y Nueces

Barras De Obleas De Caramelo Y Chocolate Paleo

Chocolate Caliente En Palillos

Paletas De Mantequilla De Maní Cubiertas De Chocolate

Galletas Cavernícolas

Camarones Y Sémola De Coliflor

Pasta De Camarones Braseados Con Salsa Blanca

Salmón Salvaje Con Frambuesas Asadas

Helado De Piña Y Coco

Helado De Torta De Queso Con Arándanos

Helado De Arce Y Nuez

Paletas De Yogur De Vainilla Y Arándanos.

Paletas De Helado De Chocolate Y Avellana

Helado De Menta Con Chispas De Chocolate

Helado De Mantequilla De Nuez Y Caramelo

Helado De Chocolate

Batido De Chocolate Espeso Y Cremoso Con Menta

Porcentaje de chocolate amargo endulzado con miel

Tiempo de preparación. 30 min más enfriamiento • Tiempo de cocción: 5 min • Rendimiento: 9 porciones

Ingredientes

2½ cucharadas manteca de cacao

3½ cucharadas de cacao en polvo crudo

1 cucharada de miel sin cocinar

¼ de cucharadita de extracto de vainilla

Modo de preparación

1 Derretir la manteca de cacao en un bol a baño maría hasta que alcance los 122 grados.

2 Agregue el cacao en polvo, la miel y la vainilla. Mezclar hasta que los ingredientes se combinen y la mezcla alcance los 122 grados.

3 Comience a templar el chocolate vertiendo la mezcla sobre una losa de mármol fría o una tabla para picar(de vidrio).

4 Con una paleta de plástico flexible o una espátula, extienda el chocolate en una capa fina, sáquelo y extiéndalo nuevamente. Repita la secuencia, manteniendo el chocolate en constante movimiento durante aproximadamente 5 a 10 minutos o hasta que el chocolate se endurezca rápidamente al dejar caer un poco sobre la losa o tabla de