Verte y sentirte bien... ¡Se puede!

Por Josalbis Guevara Moncada y Daniel Zurita Seguel

¿Quieres saber cómo mejorar tu calidad de vida y conocer el secreto de la juventud mejor guardado? ahora tienes la respuesta a tu alcance, queremos empoderarte para que en todas tus etapas destaques y te mantengas impecable a pesar del paso del tiempo, no es sólo tu apariencia, mente y cuerpo deben acompañarte, por lo tanto te orientaremos en los últimos descubrimientos en medicina y nutrición antienvejecimiento, te recomendamos sobre el cuidado de tu piel para que este lozana, te ponemos al día con los procedimientos de medicina estética y como mejorar tu imagen, todo para que puedas afrontar de mejor forma este milenio que necesites de ti bien y por más tiempo.

• Idioma: Español
• Editorial: Josalbis Guevara Moncada
• Fecha de lanzamiento: 21 abr 2023
• ISBN: 9798223452935

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DEDICATORIA

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A Nuestras Mujeres.  

CONTENIDO

AGRADECIMIENTOS

A la vida, al tiempo, al amor, a nuestra hermosa familia por apoyo y la educación.

1- ¿Es la medicina estètica modA?

Para responder esta pregunta es necesario saber que la moda hace alusión a algo temporal, optativo, cambiante, pero el cómo nos sentimos con nosotros es permanente, por ende, el cuidado de nuestra salud física y mental debe ser continua, es ahí donde entra la medicina estética, que viene a mejorar nuestra autoestima, a realzar nuestros rasgos, a recuperar nuestra piel, nuestros tejidos, ayudarnos a prevenir el envejecimiento, que en los tiempos actuales es precoz y acelerado. No es secreto para nadie que vernos bien, nos hace sentir mejor.

No solo desde lo externo o desde la apariencia, la medicina estética abarca un concepto amplio donde cada vez es más relevante nuestra alimentación y suplementación de nutrientes, descanso, dispersión, nuestro equilibrio hormonal y metabólico, bioregulación, entre otros, para lograr el mejor envejecimiento.

2- Enfermedad o Bienestar

El Bienestar está estrechamente relacionado con cómo nos sentimos y cómo nos cuidamos en el día a día, empezando por la nutrición, las actividades deportivas y los pensamientos que tenemos. Si no te sientes bien y saludable, será muy difícil que puedas concentrarte en otros aspectos de tu vida. Para nuestro bienestar, debemos mantener conductas que te ayuden a mejorar tu salud, tu estado físico, mental o emocional, incorporar a tu vida el conceto Love yourself, debes amarte a ti mismo, cambiara tu destino.

En este apartado te damos a conocer algunas prácticas que te pueden ayudar a estar vital y lograr el mejor envejecimiento "Better