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  • Men's Health México

    ¿ASÍ QUE QUIERES DEJAR EL AZÚCAR?

    Feb 01, 2020 2 minutos
    –MELISSA MATTHEWS

    sea el motivo –para perder peso, dejar de gastar en refrescos o simplemente mejorar tu salud–, reducir tu consumo de azúcar siempre va a ser una buena idea. Demasiada azúcar puede alterar tu equilibrio de calorías entrantes y salientes, lo que lleva a un aumento de peso y a una serie de complicaciones de salud. Dejarla. Esto es lo que pasa cuando en verdad lo haces.

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