9 min de escucha
¿Cuánto músculo se puede ganar al mes?
¿Cuánto músculo se puede ganar al mes?
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
19 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cualquier persona que entrene con el objetivo de ganar músculo se ha planteado la pregunta de hasta qué punto se puede llegar o qué cantidad de hipertrofia se puede acumular con el paso del tiempo. Te cuento las cifras que podemos esperar en base a los años de experiencia.
Me encuentras en: ivllamazares.com
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19 may 2023
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Episodio de podcast
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