Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

Mejor inclinación del banco en el gimnasio

Mejor inclinación del banco en el gimnasio

DeCuaderno de Entrenamiento


Mejor inclinación del banco en el gimnasio

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
18 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Dependiendo de la inclinación a la que coloques el banco, podrás incidir en mayor o menor medida en tus fibras del pectoral. Te cuento los mejores ángulos para un entrenamiento de pecho.

Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
Publicado:
18 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.