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Lo mínimo que necesitas para empezar

Lo mínimo que necesitas para empezar

DeCuaderno de Entrenamiento


Lo mínimo que necesitas para empezar

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
22 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Llevo entrenando en casa muchos años y he ido remodelando mi espacio de entrenamiento, comprando y vendiendo material. Hoy te cuento qué cosas son las que más recomiendo, sobre todo cuando estamos empezando.
Material asequible aquí: https://ivllamazares.com/material
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Publicado:
22 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.