El cinturón de levantamiento es una de las mejores herramientas que podemos utilizar para mejorar el rendimiento, pero lo utilizamos mal.
No siempre, pero sí la mayor parte de veces.
Hoy quiero hablar de cuándo recomiendo su uso y cuándo no, para mejorar nuestra técnica, la seguridad y sobre todo no perder el tiempo.
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