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El arte de la meditación
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Vivimos en un mundo muy estresante. Probablemente no necesites que te recuerde ese hecho. ¿Por qué estamos tan estresados? ¿Por qué sentimos tanta presión? ¿Por qué parece que la alegría y la paz son tan difíciles de encontrar? Bueno, para la mayoría de la gente
simplemente tienen demasiados deberes, responsabilidades, distracciones y rutinas que consumen su tiempo y atención.
Si tuviera que cortar y cortar y diseccionar su horario diario, probablemente también encajaría en esta categoría. Hay tantas cosas que tienes que meter en tu mente todos los días.
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