26 min de escucha
#E19/T2 ¿Para qué sirve meditar?
valoraciones:
Longitud:
59 minutos
Publicado:
21 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si ya meditas seguramente alguien te habrá preguntado alguna vez ¿Para qué sirve meditar? A partir de ahora, tan sólo le tendrás que pasar este podcast para que en una hora tenga claro que meditar es algo más que cruzar las piernas o recitar mantras a las cinco de la mañana.Meditar es lo más importante que puede hacer alguien por sí mismo. No es una técnica, más bien hablamos de un estado de la consciencia. Pero para no asustar a ningún novato con estas reflexiones, en el podcast explicamos algunas de esas cosas útiles para las que nos sirve meditar.En la meditación descubrimos de forma simbólica qué es para nosotros la meditación, recibiendo un mensaje desde lo más sagrado de nuestro ser interno.Suscríbete aquí para entrar en la lista prioritaria y recibir la mejor propuesta sobre la primera edición online del curso Mindfulness Fundamentals: https://bit.ly/mindfulnessfundamentalsSECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 1900:00 Introducción12:05 Reflexión maestra28:24 Cuentos de sabiduría37:45 Meditación guiada55:10 Cierrehttps://tonyrham.com/Al servicio.Gracias por ser y estar.
Publicado:
21 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Viernes 11 de junio de 2021 Meditación: Dejar ir en el océano cósmico: En el espacio de hoy realizamos una meditación Dejar ir que nos lleva a los límites del océano cósmico. Te espero en directo todas las mañanas a las 7:05 AM (Madrid) de Lunes a Viernes en directo en Clubhouse. Este programa de viernes se publica como... de Espacio MINDFULNESS