Comer con identidad
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Comer con identidad - Luidys Carmona Calaña
Índice de contenido
COCINA E IDENTIDAD
UN POCO DE NUESTRA HISTORIA CULINARIA
La batata de los piratas
La batata con carne de cerdo o de res
El ducán de los bucaneros
Ducán de tortuga
Ducán de cerdo
Los caimaneros y el sabor a coco
Comer con bambú
Un asado de yaguasas
El condumio
RECETARIO PINERO
Ajiaco con tasajo
Sopa criolla
Arroz con jicotea
Boniato asado en cazuela
Boniato asado al fuego
Fricasé de jicotea
Cocido de bija
Picadillo de tasajo
Jutía asada en parrilla
Manjuarí frito
Pollo con domplín
Cascos de toronjas
Majarete pinero
RECETAS CUBANAS DESDE LA ISLA
Todo empezó por el maíz
Recetario con maíz
Cuatro recetas fáciles de hacer
Maíz en la mazorca
Maíz tierno hervido con leche
Maíz tierno a la mantequilla
Maíz tierno frito
Frituras de maíz tierno
Harina en dulce
Harina de maíz en olla de presión
Albóndigas de maíz tierno 1
Albóndigas de maíz tierno 2
Flan de maíz tierno
Buñuelos de maíz en almíbar
SI ME PIDES EL PESCAO...
Ideales y sabrosos
Cómo cocinar y conservar el pescado fresco
Cómo preparar masas de pescado hervido
Recetario con pescados
Tres recetas con pescado hervido
Aguacate relleno con pescado
Cóctel de pescado
Pescado frío
Embutido de pescado
Pasta de papa y pescado para bocaditos
Pasta para bocaditos
Pescado asado en cazuela
Tronchos de macabí
Pescado en salsa verde
Ruedas de pescado estofado
Cebiche o crudo de pescado
Filetes de Tilapias
Filete de pescado semi-sante a la criolla
Escabeche de pescado
UN SÍMBOLO DE LA AGRICULTURA
Cereales
Recetario con arroz
Cuatro recetas para hacer arroz blanco diferente
Con mantequilla y cebollinos
Con mantequilla y limón
Con mantequilla y perejil
Con mantequilla y queso
Arroz amarillo
Con maíz
Con calabaza
Con plátano pintón
Arroz con coco rrallado
Arroz gitano
Arroz especial
Arroz imperial
Arroz frito
EL PUERCO: MAMÍFERO NACIONAL
De patio en patio
Recetario con cerdo
Tres recetas fáciles de hacer
Lomo de cerdo frito
Cerdo ahumado
Cerdo a lo montuno
Cerdo enrollado
Chuleta de cerdo a la piña
Albóndigas de mortadela y cerdo con salsa
Chuleta sazonada
Guiso de plátano verde con carne de cerdo
Queso de cerdo
Costilla de cerdo al chocolate
Lechón relleno con congrí
Cerdo asado
EL POLLO QUE LE GUSTA A LOS CUBANOS
El sustituto
Recetario con pollo
Pollo a la naranja
Pollo asado en olla de presión
Pollo frito
Pollo frito a la criolla
Pollo con mayonesa
Pollo desmenuzado
Pollo grillé
Pollo agridulce
QUIÉN LLEGÓ PRIMERO
Magia y misterio
Recetario con huevos
Batido con clara
Huevos en tomate
Huevos fritos
Huevos con leche
huevos en salsa agridulce
Huevos a la rabanera
Revoltillo con yogurt y mantequilla
Tortilla con mayonesa
Tortilla a la francesa
Tortilla a la lionesa
Tortilla a la provinciana
PARA COMER SALUDABLE
Guías alimentarias
Consejos y algo más…
Preparación y conservación de los alimentos
Los vegetales (hierbas, leguminosas y hortalizas)
Recetario con vegetales
Vegetales encurtidos
Gazpacho expréss
Criollas
Aguacate con aroma de hierba
Ají a la italiana
Habichuelas sobre lecho de papas
Habichuelas con maíz tierno
Coles al ajillo
Col con piña
Ensalada de berro
Quimbombó con maíz
Quimbombó habanero
Nazarova
LAS FRUTAS (ácidas y jugosas)
Recetario con frutas
Batido de piña
refresco de naranja y limón
Zanahoria y naranja agria
Cóctel de melón en melón
Mango con arroz
Compota de arroz con frutabomba
Guayaba con arroz
Garapiña
Champola de guanábana
Bull
Plátano a la menta
BEBIDAS ALCOHÓLICAS
Poder embriagador
El vino
Tres tipos de cremas de vié
Con leche condensada
Con leche evaporada
Con leche en polvo
Tres cocteles clásicos de Cuba
Mojito cubano
Cuba libre
Daiquirí santiaguero
Los postres
Ricos en Proteínas
Recetya básica de almíbar
Almíbar de caramelo
Almíbar de melado
Almíbar de naranja
Almíbar borracha
Torrejas
Helado de limón
Crema helada
PREFERENCIAS CULINARIAS DE PERSONALIDADES CUBANAS ASOCIADAS A LA ISLA
BIBLIOGRAFÍA
Comer con identidad
Frank Rodríguez Pino
Liudys Carmona Calaña
Isla de la Juventud, 2021
Edición y corrección: Yojamna Sánchez Ponce de León
Diseño: Reynaldo Duret Sotomayor
Diseño de cubierta: Reynaldo Duret Sotomayor
© Liudys Carmona Calaña
Frank Rodríguez Pino, 2020
© Sobre la presente edición
Ediciones El Abra, 2020
ISBN 9789592761506
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del Copyright, bajo la sanción establecida en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo público. Si precisa obtener licencia de reproducción para algún fragmento en formato digital diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) o entre la web www.conlicencia.com EDHASA C/ Diputació, 262, 2º 1ª, 08007 Barcelona. Tel. 93 494 97 20 España.
Ediciones El Abra
Calle 37 s/n e/ 36 y 38. Nueva Gerona
Isla de la Juventud. Cuba
CP. 25100
A todos aquellos que mantienen viva
la tradición en la cocina cubana
(…)
y me gusta comer carne de puerco con papas,
y garbanzos y chorizos, y huevos, pollos,
carneros, pavos, pescados y mariscos,
y bebo ron y cerveza y aguardiente y vino,
y fornico (incluso con el estómago lleno).
(…)
Nicolás Guillén
COCINA E IDENTIDAD
Existe una isla al suroeste de Cuba descubierta por Cristóbal Colón en su segundo viaje al Nuevo Mundo en el mes de junio de 1494, a la que llamó Evangelista, El evangelista o San Juan Evangelista, que aunque recibió como es natural, una fuerte influencia de la isla grande, tiene sus propios hábitos alimenticios. Hoy se puede hablar de cultura culinaria en la Isla de la Juventud.
La cultura de los pueblos está marcada por el espacio que habitan, va adquiriendo sus conocimientos de generación en generación. Sus expresiones más auténticas son un legado permanente que se transmite a través de costumbres, muy ligadas a sus obras materiales, la oralidad y escrituras; sus cantos, danzas, música, artesanía y sus comidas son la razón más viva de su existencia.
Todo comenzó con un fruto caído de un árbol o un pez salido de las aguas dulces o saladas; podríamos hablar de los indígenas, del pirata buscador de tesoros, del español conquistador, de la mano negra arrastrada a nuestras costas, del chino y el japonés en sus colonias y por supuesto, del criollo nacido de tantas mezclas, pero solo estaríamos certificando la unión de todas esas culturas, que en gran medida, establecieron un arte culinario distinguido en cada región, por la diversidad de sus gustos y el modo de preparar los alimentos, que de una forma u otra, no son más que los emergidos de esta tierra caribeña.
Uno de los rasgos que permitió la cubanía fue la existencia de una comida en la que la unión de muchos de estos platos se fueron adueñando cada día de nuestros hogares para decirlo con un término culinario aplatanando
hasta surgir la comida típica cubana. Es de esta manera que se desarrolló en Cuba entre otras artes, el arte culinario, el cual también se vio involucrado en el proceso de transculturación; Fernando Ortiz, dijo: (…) todo cambio de cultura, o como diremos de ahora en adelante, toda transculturación es un proceso en el cual siempre se da algo a cambio de lo que se recibe…, un proceso donde ambas partes de la ecuación resultan modificadas
y no dudó el Tercer descubridor de Cuba, en utilizar una metáfora culinaria para definir