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Agua con Gas, Descanso entre Series, Ingredientes Preentreno, Alternativas al Suero, Natación (Ep. 378)
Agua con Gas, Descanso entre Series, Ingredientes Preentreno, Alternativas al Suero, Natación (Ep. 378)
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
18 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes consultas:
- Riesgos del agua con gas.
- Descanso óptimo entre series (fuerza e hipertrofia).
- Preentreno: mejores ingredientes.
- Alternativas a la proteína de suero.
- Limitaciones de la natación.
- Mentalidad de víctima.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Entradas Evento México (28/10): https://fitnessrevolucionario.com/mx
Overnights La Newyorkina: https://fitnessrevolucionario.com/on
Artículos relacionados:
Autorregulación del entrenamiento.
Beneficios de la cafeína.
Protocolo Bambú.
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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Entradas Evento México (28/10): https://fitnessrevolucionario.com/mx
Overnights La Newyorkina: https://fitnessrevolucionario.com/on
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Publicado:
18 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
283: Tests de Microbiota y Relación Microbiota-Cerebro, con Miguel Toribio-Mateas: Hoy hablo con Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico especializado en el eje intestino-cerebro. Su trabajo de investigación se enfoca en el desarrollo de análisis de microbiota fecal y de alimentos funcionales para la prevención y el tratamient... de Radio Fitness Revolucionario