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El Poder De Correr
Por Alpz Espana y Marcell Mazzoni
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Cuando habla de cómo correr ha cambiado su vida, algunas personas se muestran cínicas. Algunos dicen que podría haber mejorado de todos modos. Pero la ciencia sugiere que el ejercicio tiene un impacto real y beneficioso en la salud mental.
Entonces, ¿por qué el ejercicio es tan bueno para la mente?
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El Poder De Correr - Alpz Espana
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EL PODER DE CORRER
Isabella Macri ha luchado con problemas de salud mental durante la mayor parte de su vida.
Isabella Macri llevaba apenas ocho meses de casada cuando su esposo la abandonó. Después de que se fue, Isabella yacía en el suelo, completamente desconsolada. Sabía que eventualmente tendría que levantarse y lidiar con este trauma, como cualquier persona después de una relación fallida. Pero el problema era que Isabella no era como los demás.
Incluso cuando era niña, Isabella estaba increíblemente ansiosa. Todo la asustaba, desde obras de arte surrealistas hasta ciertas piezas musicales y los ruidos que hacían los autos. Su estómago y su pecho a menudo le dolían por la
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