Los 6 Hábitos Diarios para Alcanzar la Felicidad Plena
Por Alpz Espana y Marcell Mazzoni
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En algún momento de su vida, se enfrentará a estados mentales y emocionales no deseados.
Es una consecuencia inevitable de tener un cuerpo humano.
Pero aquí está la cosa: la incomodidad que está experimentando no es el problema subyacente en cuestión.
El problema surge cuando luchas por deshacerte de esos sentimientos negativos solo para poder experimentar la felicidad.
Si lo haces, caerás en la llamada "trampa de la felicidad", que es un ciclo interminable en el que te esfuerzas por deshacerte de los pensamientos y sentimientos negativos, pero al final terminas sintiéndote mucho peor que antes.
Entonces, ¿cómo vamos a ser felices?
¡Eso es lo que descubriremos en este libro!
Marcell Mazzoni
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Los 6 Hábitos Diarios para Alcanzar la Felicidad Plena - Alpz Espana
LOS 6 HÁBITOS DIARIOS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD PLENA
ALPZ ESPAÑA
MARCELL MAZZONI
ÍNDICE
Alpz España
Club MZZN
Introducción
1. Debe confiar en sus habilidades de observación y no en sus habilidades de pensamiento
2. Disipa tus pensamientos improductivos
3. Expandirse para dar cabida a sus sentimientos incómodos es el tercer principio
4. Conéctate con lo que está pasando aquí y ahora
5. Identifique sus valores fundamentales
6. Actúa consistentemente con tus ideales mientras eres persistente
Conclusión
¡Síganos!
Marcell Mazzoni
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Primera Edición 2023
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