RUMIACIÓN MENTAL

"Déjalo ir" es uno de los regaños que nos hacemos cuando un pensamiento ahí está, impregnado, o alguna situación… debí haberle dicho, debí hacer esto, repetimos una y otra vez las palabras los momentos y le damos la vuelta a lo mismo todo el tiempo. A esto se le llama rumiar y la verdad es cansadisimo, por lo mismo debemos