Hoy respondo las siguientes consultas:
- Peligros de los microplásticos y cómo limitar la exposición.
- Ayuno intermitente en mujeres ¿Lo toleran peor que los hombres?
- Trabajo a turnos: riesgos y cómo reducir el impacto.
- Creatina en natación y deportes de resistencia.
- Sexo antes de entrenar o competir ¿Empeora el rendimiento?
- Hiperventilación para mejorar el rendimiento deportivo.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.