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Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio e Infecciones (Ep. 371)
Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio e Infecciones (Ep. 371)
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
9 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas?
- Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico).
- Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos.
- Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia.
- Exceso de ejercicio y sistema inmunitario.
Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
- Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas?
- Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico).
- Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos.
- Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia.
- Exceso de ejercicio y sistema inmunitario.
Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Publicado:
9 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
278: Hidratación y ejercicio, Suplementos Proteína Vegetal, Mantener Músculo, Omeoprazol y Verduras en OMAD: Hoy respondo las siguientes consultas: Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar? Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos? Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular. de Radio Fitness Revolucionario