33 min de escucha
E20. 10 hábitos que piensas que son saludables (y están dañando tu metabolismo)
E20. 10 hábitos que piensas que son saludables (y están dañando tu metabolismo)
valoraciones:
Longitud:
54 minutos
Publicado:
27 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En alguna ocasión todas hemos implementado (o estamos implementando) hábitos que creíamos muy saludables, muy “fit” y que, en realidad, no lo eran (no lo son) tanto.
Porque hay restricción.
Dieta.
Y eso repercute en nuestro metabolismo y tiroides.
Creemos estar haciéndolo bien, debido a la información y ejemplos de los que disponemos.
En este episodio vamos a desmontar 10 hábitos muy comunes, considerados saludables, pero que en realidad van en contra de la homeostasis deseada.
Te confieso los míos sin tapujo.
¿Nos cuentas los tuyos?
(Con el fin de dejarlos en el pasado).
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Porque hay restricción.
Dieta.
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Publicado:
27 abr 2022
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Episodio de podcast
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