47 min de escucha
E18. Los carbohidratos te roban los nutrientes ¿Mito o verdad?
E18. Los carbohidratos te roban los nutrientes ¿Mito o verdad?
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
20 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los TEMIDOS Carbohidratos.
Hay varias dietas de moda en auge que demonizan TODO carbohidrato y los ponen todos en la misma cesta para que vayamos adhiriendo y encadenando dietas.
Vivir a dieta toda la vida es el himno de la industria.
Una alimentación ancestral, intuitiva y que apoya un metabolismo óptimo nunca va a ser una moda ni va a pasar de moda.
Precisamente porque es la libertad y el bienestar.
No hay “sacrificios” ni reglas de “malos y buenos”.
Es la alimentación que nos llevamos con nosotros a la Nueva Historia.
Así que adentrémonos y profundicemos sobre los CH:
Realmente los carbohidratos nos “roban” los nutrientes?
Qué caracteriza a un carbohidrato saludable.
Cómo los CH saludables son parte fundamental de la gasolina para revertir el hipotiroidismo (metabolismo lento) y recuperar la temperatura corporal adecuada.
Cómo puedes consumir los CH saludables para nutrirte aún más y mejor.
Y mucho más!
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Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030
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Publicado:
20 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (46)
E03. Para qué estamos aquí? Cómo me defiendo de "ataques"? Entreser y Cinismo de Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu