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Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
valoraciones:
Longitud:
54 minutos
Publicado:
16 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablo con Felipe Isidro, catedrático de educación física y especialista en el entrenamiento de fuerza.
Algunos de los temas que tocamos:
- Por qué caminar no es suficiente.
- Entrenamiento de fuerza en personas con obesidad.
- Cuándo incluir cardio y HIIT.
- Mejorando la relación con el ejercicio.
- Fuerza y potencia en personas mayores.
- Empezar a entrenar fuerza en niños.
- Y mucho más.
Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Descarga la App Spotieat: https://spotieat.com/
Algunos de los temas que tocamos:
- Por qué caminar no es suficiente.
- Entrenamiento de fuerza en personas con obesidad.
- Cuándo incluir cardio y HIIT.
- Mejorando la relación con el ejercicio.
- Fuerza y potencia en personas mayores.
- Empezar a entrenar fuerza en niños.
- Y mucho más.
Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Publicado:
16 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
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