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Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)
Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
16 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes consultas:
- Interferencias entre calcio y hierro y cómo evitarlo.
- N-acetilcisteína (NAC) y glicina contra el envejecimiento.
- Qué es el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) y cómo tratarlo.
- ¿Entrenar antes de entrenar o no? Flexibilidad vs. Movilidad.
- Inteligencia artificial, el futuro del trabajo y mente líquida.
- Libros en papel o digitales: ventajas e inconvenientes.
Reserva tu plaza en el Desafío 6 Semanas aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/d6s
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos / podcasts relacionados:
- Donar sangre y peligros del exceso de hierro.
- Sobre SIBO: artículo y entrevista.
- Estiramientos y movilidad.
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Publicado:
16 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cómo ganar músculo: Las claves de la hipertrofia (nutrición, entrenamiento, suplementos): Hoy explico los principios de la hipertrofia, considerando entrenamiento, ejercicios, nutrición, proteína, suplementos y mucho más. - Se trata en realidad del audio de un video que subí recientemente a mi canal de youtube. Puedes verlo completo aquí. de Radio Fitness Revolucionario