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Dieta plus, dietas y ejercicios combinados
Por Asomoo.Net y Victor Montas
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Dentro de este eBook, descubrirá los temas sobre los conceptos básicos de la dieta, averiguará cuántas calorías necesita, comer sano significa un cuerpo sano, recetas saludables, ejercicios básicos, determinar su rutina de ejercicios y mantenerse motivado para la dieta y el ejercicio.
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DIETAS Y EJERCICIOS PLUS
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Dentro de este eBook, descubrirá los temas sobre los conceptos básicos de la dieta, averiguará cuántas calorías necesita, comer sano significa un cuerpo sano, recetas saludables, ejercicios básicos, determinar su rutina de ejercicios y mantenerse motivado para la dieta y el ejercicio.
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Se le anima a imprimir este libro para facilitar la lectura.
Tabla de contenido Prólogo
Capítulo 1:
Conceptos básicos de la dieta
Capitulo 2:
Averigüe cuántas calorías necesita
Capítulo 3:
Comer sano significa tener un cuerpo sano
Capítulo 4:
Recetas saludables
Capítulo 5: Conceptos básicos del ejercicio
Capítulo 6:
Determine su rutina de ejercicios
Capítulo 7:
Mantenerse motivado para la dieta y el
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