Dieta Cetogénica : Recetas Rápidas Y Deliciosas De La Dieta Keto Para Una Vida Saludable

Por Jennifer Sanders

La “dieta cetogénica” como tal, es una dieta baja en carbohidratos que convierte tu cuerpo en una máquina de quemar grasas.

Tiene muchos beneficios como la pérdida de peso y una mejor salud y bienestar. En este e-book aprenderás lo que es esa dieta, cómo llevar a cabo una dieta cetogénica y muchas cosas más. También tienes recetas cetogénicas, planes de comida y los alimentos permitidos en una dieta cetogénica.

 

El pan es una parte esencial de todas las comidas y para la mayoría de nosotros, comer sin él no es lo mismo. Aunque te guste la comida, la idea de comerte varias hamburguesas sin pan no te gusta. Pero si aprovechas bien tus recursos cetogénicos y usas los ingredientes correctos, encontrarás alternativas al amado pan sorprendentemente sabrosas.

Muchas veces, una vez terminado el plan para mejorar tu salud, se vuelve a los viejos hábitos y se termina recuperando el peso perdido y algunos kilos más. Esta circunstancia hace que renunciemos a la idea de perder peso siguiendo una dieta. Sin embargo, ten en cuenta que podrías estar equivocado.

¡Consigue tu ejemplar hoy en la parte superior de la página!

• Idioma: Español
• Editorial: Jennifer Sanders
• Fecha de lanzamiento: 5 dic 2019
• ISBN: 9781071518694

Vista previa del libro

Índice

Introducción

Capítulo 1 – Recetas de desayunos cetogénicos

Batido Verde

Bol de Matcha

Bol de desayuno con pudding de frambuesas

Bol de desayuno con carne picada, huevos y aguacate

Revuelto súper fácil

Fritata de cabello de ángel y albóndigas

Cazuela de jamón, ricota y espinacas

Capítulo 2 – Recetas de comidas cetogénicas

Rollos de espinacas, hierbas y feta

Gachas de champiñones, nueces y coliflor

Pizza Portobello Vegana

Capítulo 3 – Recetas de cenas cetogénicas

Cazuela de gambas Alfredo

Cazuela de pollo y espinacas baja en carbohidratos

Cintas de calabacín con pesto de aguacate y nueces

Bol de carne y chipotle

Capítulo 4 – Recetas de postres cetogénicos

Suflé de chocolate

Bolas de mantequilla de cacahuete

Bombas fáciles de frambuesa y corteza de coco

Mousse Doble de Chocolate

Sartén de crujiente de frutas del bosque

Conclusión

––––––––

Introducción

Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

Spanish Custom 2 copy.jpg

SELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO

Quiero darte las gracias por elegir este libro, Dieta cetogénica: dieta baja en carbohidratos: Una guía sencilla de recetas para principiantes para perder peso, tener una vida sana, aumentar la energía y normalizar el hambre.

Muchos de nosotros nos esforzamos para perder peso. Muchos creen que perder peso es complicado, pero lo cierto es que si se afronta de la manera correcta, puede producirse mucho antes de lo esperado. La pérdida de peso se basa en el equilibrio entre el consumo de calorías y el ejercicio. Si comes de manera racional y te centras en una dieta baja en carbohidratos, entenderás que perder peso es como una montaña que puedes escalar.

Para todos aquellos que buscáis una dieta baja en carbohidratos, la