Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre millones de libros electrónicos, audiolibros y mucho más con una prueba gratuita

    Solo $11.99/mes después de la prueba. Puedes cancelar en cualquier momento.

    Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
    Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
    Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
    Audiolibro9 horas

    Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud

    Escrito por Carlos Ríos

    Narrado por Oscar Barberán

    4.5/5

    ()

    Información de este audiolibro

    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
    En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.
    ¿Te atreves a despertar?
    IdiomaEspañol
    EditorialGrupo Planeta
    Fecha de lanzamiento16 sept 2019
    ISBN9788449336218
    Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud

    Relacionado con Come comida real

    Audiolibros relacionados

    Bienestar para usted

    Ver más
    Ver más

    Episodios de podcast relacionados

    Artículos relacionados

    • Artículo

      Cómo Tratar La Candidiasis

      1 jul 2021

      Cómo Tratar La Candidiasis
      7 min de lectura

    • Artículo

      Alimentos Crudos Y Salud

      3 mar 2022

      Alimentos Crudos Y Salud
      15 min de lectura

    • Artículo

      Cómo Calcular El Índice Glucémico

      17 ene 2019

      Todo el mundo deberíamos tener una mejor idea de lo que comemos, pero en el caso de la diabetes es algo imprescindible. Conviene conocer de qué está compuesta la mezcla de proteínas, grasas y carbohidratos que contiene tu comida. El índice glucémico

      4 min de lectura

    • Artículo

      Dile Adiós Al Azúcar

      3 feb 2020

      Dile Adiós Al Azúcar
      3 min de lectura

    • Artículo

      Los Antojos

      2 jun 2018

      Los Antojos
      10 min de lectura

    • Artículo

      Psiquiatría Nutricional

      20 may 2021

      Psiquiatría Nutricional
      9 min de lectura

    • Artículo

      La Moda De No Comer

      27 dic 2021

      La Moda De No Comer
      3 min de lectura

    • Artículo

      ¿Seguimos Evolucionando?

      22 sept 2020

      Hasta hace poco, los grandes comunicadores científicos explicaban que nuestra evolución biológica había finalizado. Según la opinión dominante, la evolución cultural había tomado el relevo. Estamos inmersos en una trepidante sucesión de transformacio

      8 min de lectura

    • Artículo

      ¿seguimos Evolucionando?

      30 nov 2020

      ¿seguimos Evolucionando?
      7 min de lectura

    • Artículo

      María MARTINÓNTORRES

      22 jun 2022

      María MARTINÓNTORRES
      5 min de lectura

    • Artículo

      ¿Seguimos Evolucionando?

      30 nov 2020

      Decía el famoso divulgador científico Carl Sagan: “Somos el producto de 4,500 millones de años de evolución biológica fortuita y lenta. No hay razón para pensar que el proceso evolutivo se ha detenido. El hombre es un animal de transición”. ¿Somos ca

      10 min de lectura

    • Artículo

      María Martinón-torres

      31 may 2023

      María Martinón-torres
      5 min de lectura

    • Artículo

      Alimentación Y Conciencia

      1 may 2019

      Alimentación Y Conciencia
      15 min de lectura

    Categorías relacionadas

    Comentarios para Come comida real

    4.5/5

    47 clasificaciones7 comentarios

    ¿Qué te pareció?

    Toca para calificar

    Los comentarios deben tener al menos 10 palabras

    • 5/5
      Interesante libro sobre cómo comemos y las consecuencias de la mala alimentación. Un libro para compartir con la familia y abrirles los ojos respecto a las elecciones que hacemos día a día.

      A 2 personas les pareció útil

    • 5/5
      Lectura muy necesaria y obligatoria para personas de cualquier edad

      A 1 persona le pareció útil

    • 5/5
      Me encantó este libro lo recomendaré a todos mis familiares y amigos ojalá la gente lo viera y lo importante que es y gracias a mi hija sung shim que está en Japón pode leerlo ella es fan realmente felicidades Carlos ríos

      A 1 persona le pareció útil

    • 5/5
      Este libro es de escucha obligatoria para todo aquel que quiera salvar su vida. Gracias, Carlos Ríos, por escribir este magnífico libro.

      A 1 persona le pareció útil

    • 5/5
      Muy buen libro! Me gusto mucho. Buena investigación y bien explicada

      A 1 persona le pareció útil

    • 5/5
      Fantástico!! Toca todos los temas alrededor de comer sano,un abrazo!!

      A 1 persona le pareció útil

    • 5/5
      Excelente libro. Mucha inflación que desconocía, ahora veo la industria de los alimentos desde otra perspectiva