Cocinarte Sano

Por Valeria Tubilla

CocinArte Sano es un libro y recetario saludable.
Está hecho y diseñado para motivarte a llevar un estilo de vida sano de una manera sencilla, única y creativa.
No es difícil llevar un estilo de vida balanceado, lo que lo vuelve complicado en cierto punto es la monotonía. Por eso, estoy segura que estas recetas se volverán tu mejor aliado.
En este recetario me permito demostrarte que la alimentación saludable puede ser muy variada, desde wraps dulces, unas ricas empanadas horneadas de tan solo 2 ingredientes, hasta algunos platillos de comida libanesa ligera, entre muchas cosas más. Encontraras desayunos, platillos fuertes, snacks o colaciones, ensaladas, sopas y smothies o licuados.
Además podrás entender cómo mantenerte motivado, los beneficios de la felicidad, lo que provoca ansiedad, como cocinar la quínoa de la mejor manera, y más artículos que te ayudaran a alcanzar tus metas día con día.

• Idioma: Español
• Editorial: Borders Latam
• Fecha de lanzamiento: 2 jun 2019