Meditación: Técnicas para combatir la depresión, el estrés y la ansiedad
Escrito por Zenn
Narrado por Rosana Cupillan
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Información de este audiolibro
Veremos, a lo largo del audiolibro, queno sólo son “espirituales” las cuestiones ligadas a la meditación y a los beneficio personales que genera. También, hay varias consecuencias a nivel psicológico yfísico que justifica supráctica. Esto lo veremos en profundidad más adelante, pero es importante señalar que la meditación no es una cuestión“etérea”; también trae beneficio prácticos y consecuencias en la salud y la calidad de vida que son para aprovechar.
EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
•¿Qué es la meditación?
•Algunas técnicas básicas para meditar.
•Meditación y relajación.
•La meditación y el silencio.
•Meditación y sanación.
•La meditación espiritual.
Con este audioibro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación!
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