Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida
Escrito por LaShelle Lowe-Chardé
Narrado por Daniela Arroio
4.5/5
()
Información de este audiolibro
Vivimos en un mundo en el que muchas cosas compiten por nuestra atención. Existe un sinfín de influencias sobre quién deberías ser, qué deberías valorar, qué puntos de vista deberías aceptar o qué argumentos deberías defender. Estas influencias nos obligan a tener claro dónde queremos enfocar nuestra energía y atención, además de cómo queremos vivir y abrir nuestro corazón. Nos obligan a poner límites.
En este curso, la psicóloga y fundadora de Wise Heart, LaShelle Lowe-Chardé, revindicará el concepto de límites. Además, te ayudará a establecerlos teniendo en cuenta las seis habilidades clave para hacerlo de forma eficaz. Si deseas tener más claro qué es útil en tu vida o qué satisface tus necesidades para así tomar decisiones conscientes sobre tus relaciones con otras personas, este curso es para ti.
LaShelle Lowe-Chardé
LaShelle Lowe-Chardé is the founder of Wise Heart, with a mission of helping create a shift in consciousness about how we relate to life. A former school psychologist and resident of Great Vow Zen Monastery, Lowe-Chardé’s work emphasizes Mindful Compassionate Dialogue. To learn more about LaShelle and her work, visit WiseHeartPDX.org.
Relacionado con Límites claros
Audiolibros relacionados
Los pilares de las relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu vocación: Construye una carrera profesional inspiradora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Psicología positiva: La ciencia detrás de una vida más feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Libérate del exceso de empatía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fundamentos y prácticas de la Comunicación No Violenta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres suficiente: Hacia una mentalidad para lograr lo que quieres en la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El mindset de la felicidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Supera las relaciones tóxicas: Una guía para la sana comunicación Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Érase una vez una persona que quería vivir mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Identifica tus emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comunicación eficaz en el trabajo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Que nada te detenga Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El poder del optimismo: Herramientas para vivir de forma más positiva Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo cuidarnos y cuidar de los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Vence tu adicción digital: Desconecta tu mente de las redes sociales Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mente positiva: Cinco trucos para tomar las riendas de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dinero y felicidad: Conoce la diferencia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Acepta y valora tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la intuición: Aprende a tomar decisiones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness y budismo: Cómo enfrentar tus obstáculos con una nueva perspectiva Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Emociones en armonía: Utiliza las negativas para aumentar tu positividad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de la persuasión: Una guía rápida para influir en los demás de manera ética y eficaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sanación: Arriba y adelante. Deja atrás el trauma y recupera tu autonomía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La primera impresión: Técnicas clave para mostrar lo mejor de nosotros ante los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Crecimiento personal para usted
El Secreto (The Secret) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Mejorar la Memoria: Técnicas de Aprendizaje Acelerado para Entrenar la Mente y Memorizar más Rápido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hábitos para ganar: Un programa de 13 pasos para convertirse en un ganador Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito: Guía Práctica Para la Realización de los Diseños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los pilares del amor propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Un café contigo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Resumen Extendido: El Poder Del Metabolismo (Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre) - Basado En El Libro De Frank Suarez Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Convencer A Los Demas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Límites claros
30 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 2 de 5 estrellas2/5No me parece muy práctico, solo cuenta algunas situaciones, y algunos conceptos considero que al menos para mí no quedan claros.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Algo que es necesario y poco practicamos. Forma muy clara y útil de manejar el tema. Me gustó mucho.