Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás

Escrito por Nicole Perry

Narrado por Estephanie Herrera

Los límites son un elemento necesario para mantener una buena salud mental y buenas relaciones interpersonales. Pero desde una edad temprana, se nos enseña a suprimir nuestras emociones negativas, lo que hace que sea mucho más difícil establecer límites. En un mundo que nos dice que lo mejor es ignorar nuestras propias necesidades, ¿cómo podemos establecer límites?

La psicóloga Nicole Perry tiene la respuesta. En Aprende a poner límites, Perry explica, desde una perspectiva colaborativa y exclusivamente feminista, cómo superar los mensajes que recibimos de la sociedad sobre nuestras necesidades y establecer límites cruciales. También explica cómo tomar "decisiones de todo el cuerpo"que se alinean con nuestras propias necesidades y cómo lidiar con la culpa que a menudo experimentamos cuando ponemos nuestras necesidades y nuestra salud por encima de lo demás.

Hoy en día, es más esencial que nunca poder establecer límites y garantizar que se respeten. El curso de Nicole Perry es un excelente punto de partida para aquellos que quieren comenzar a poner límites de manera intencional.

• Idioma: Español
• Editorial: Everand Coach
• Fecha de lanzamiento: 9 nov 2021
• ISBN: 9781094432564

Nicole Perry

Nicole Perry is a registered psychologist specializing in compassionate practice with a feminist, collaborative approach. Perry specializes in trauma and Somatic Experiencing, as well as boundary-setting. Outside the therapy room, she loves cats, reading, travel, and being an introvert. For more from Nicole Perry or to connect with her for telepsychology services, visit her website, feministcounselloredmonton.com.

Comentarios para Aprende a poner límites

[Julieta Vélez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy buena información. Muy clara de parte de la Psicóloga Me ha servido mucho Luis

[Luza Usecu · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente, enseñanzan sobre como y cuando poder límites a las personas, sobre como autoregularse de manera adecuada para no lastimarse ni lastimar a los demás.
Gracias Autor
Luza

[Caroline Darker · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Sencilla de entender y aplicar, me encantó la forma de explicar de la autora

[Franco Cárdenas Jiménez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es muy ordenado y preciso con sus ideas, muy buen trabajo. No es un libro muy profundo, es literalmente lo que dice el título, aprender a poner límites.

[Melissa Moncada · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente muy buen contenido y preciso me gusto mucho. Gracias

[Reva Carolina Mena · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy genial trabajo continúen sacando contenido de scribd
Me encanto

[Veronica Tecolote · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Muy buen libro me identifuique xq yo no puedo poner límites en todas las áreas de mi vida

[TOQue de Burbujas Angelica Guerrero · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Util, concreto y dinámico. Lo recomiendo. Me sentí plenamente identificada tanto como coach y como cliente.

[Alejandro Macedo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente Audio libro me gustó mucho y lo quiero poner en práctica más real porque lo vienes realizando sin darme cuenta. Gracias

[Lorena Mata Sandoval · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Muy corto
La culpa fue lo más interesante de todo
.

[PSICOLOGÍA CÓSMICA · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Breve pero muy bonito. Lleno de información bien escrito. Un tono súper amable y amoroso. Lo recomiendo muchísimo. Trae ejercicios.

[Viviana Kaschel · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me gusto. Entretenido, fácil de entender y muy interesante. Lo recomiendo

[ESther · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un curso práctico y reflexivo. Además te ayuda con ejercicios para poner en práctica. Me gustó mucho

[Grecia Abigail Zamudio Hernandez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

lo ame, la verdad, es bueno darse cuenta de como nos desarrollamos como personas

[Viviana González · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un libro ligero y entendible, y se resume muy bien todo lo q debemos hacer para no sentirnos culpables por poner límites

[Sandra Campos Chumacero · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente guía practica para poner límites saludables, sin dañar a los demás... Y sobretodo aprender a poner tu bienestar como prioridad.