Calla a tu crítico interior: Cómo vencer el síndrome del impostor y arriesgarte a conseguir mejores recompensas
Escrito por Becky Mollenkamp ACC
Narrado por Lucero Hernández
4.5/5
()
Información de este audiolibro
El síndrome del impostor es una experiencia debilitante que puede causar estrés y ansiedad tanto en tu vida profesional como en tu vida personal. Pero, ¿qué pasaría si tuvieras las herramientas para lograr callar a tu crítico interior y actuar a pesar de tu síndrome del impostor?
En este curso, Becky Mollenkamp, una instructora certificada por la ICF, explica cómo hacer precisamente eso. Mollenkamp explica cómo diferenciar el pensamiento impostor del pensamiento realista; cómo personificar a tu crítico interior y tratarlo con compasión y respeto; las tres preguntas que debes hacerle a tu crítico interior para calmar sus ansiedades; y mucho más. También incluye ejercicios para que puedas comenzar a hacerle frente a tu crítico interior.
Los métodos de Mollenkamp te permitirán tomar control sobre tu vida y vivirla como realmente deseas.
Autores relacionados
Relacionado con Calla a tu crítico interior
Audiolibros relacionados
Tu poder interior: Supera tus conductas programadas para evitar estancarte y así encontrar tu verdadero propósito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de mostrarse frente a los demás: Explora y potencia tu inteligencia emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo abordar temas difíciles: Una guía para llevar a cabo estas conversaciones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Liderazgo valiente: Cómo asumir la fortaleza y la confianza de los grandes líderes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Contra la ansiedad: Una guía completa para manejar emociones difíciles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres suficiente: Hacia una mentalidad para lograr lo que quieres en la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más allá del talento: Tres herramientas prácticas para potenciar tu rendimiento en el trabajo y en la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La primera impresión: Técnicas clave para mostrar lo mejor de nosotros ante los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder del optimismo: Herramientas para vivir de forma más positiva Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Seguridad en el amor: Cómo superar el apego y la ansiedad en tu relación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Identifica tus emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen de ¿Y si realmente pudieras? de Pilar Jericó Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Confía en ti mismo: Desarrolla una autoestima imparable Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Encuentra tu vocación: Construye una carrera profesional inspiradora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sanación: Arriba y adelante. Deja atrás el trauma y recupera tu autonomía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo dejar de pensar en exceso: Deja de preocuparte y sé mentalmente duro despejando tu mente Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comunicación eficaz en el trabajo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Que nada te detenga Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía de liderazgo para introvertidos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Crecimiento personal para usted
La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Mejorar la Memoria: Técnicas de Aprendizaje Acelerado para Entrenar la Mente y Memorizar más Rápido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Crear Abundancia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito: Guía Práctica Para la Realización de los Diseños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los 9 pasos para conseguir tus sueños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Convencer A Los Demas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hábitos para ganar: Un programa de 13 pasos para convertirse en un ganador Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo ganarse a la gente: Descubra los principios que siempre funcionan con las personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo crear y seguir rutinas que te lleven al éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder del "sí": Aprende a negociar con confianza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Comentarios para Calla a tu crítico interior
153 clasificaciones11 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¡Excelente curso! Es muy fácil de entender y sumamente práctico.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente ?, muy buen Audiolibro me enseñó muchas cosas buenas
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Padezco el síndrome del impostor, y me ayudó muchísisisimo muchas gracias
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Corto y conciso, me encanto el contenido y quien lo leyó sabe modular muy bien la voz. Gracias por el excelente trabajo.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Gracias! Me ahorro varias sesiones con el terapeuta y unos pesos ?
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Con este audio espero poder callar a mi critico Interior gracias
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Práctico y fácil de entender . Creo que le hablaba a un público femenino pero hice click en muchas de las situaciones que expone
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy buenas estrategias y ejercicios! Los llevaré a la práctica! ???
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Está ligero y clarificador. Si te atormenta tu mente, te puede ayudar.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy buenos y edificante,lo recomiendo ,aprende a identificar el juez y crítico interno
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Buen libro,!! , es un libro q c tiene q escuchar una y otra vez, p obtener resultados