Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad

Escrito por Laura Brassie

Narrado por Martha Juárez

Muchos de nosotros corremos el riesgo de sentir burnout o desgaste laboral, independientemente de si lo estamos experimentando en este momento o no. Por eso, es importante que tengamos las herramientas para cuidarnos y abogar por nosotros mismos.

Con este curso, la terapeuta licenciada y supervisora clínica, Laura Brassie, tiene como objetivo ayudar a las personas en riesgo de padecer burnout. Brassie te ayudará a abordar el burnout de manera proactiva, a prosperar en tu carrera, y a ayudar a otras personas que experimentan lo mismo. Para eso, te explicará qué es el burnout y cómo identificarlo, hablará sobre el impacto de los tipos de personalidad de Myers-Briggs y el eneagrama en el burnout, y te dirá cómo puedes usarlos a tu favor para evitar que ocurra. También compartirá ejercicios y preguntas de reflexión para ayudar a poner en práctica lo aprendido de inmediato.

Ahora más que nunca, es de vital importancia que seamos proactivos con respecto a nuestra salud mental y que controlemos nuestros niveles de estrés. El curso de Laura Brassie te ayudará a lograr precisamente eso.

• Idioma: Español
• Editorial: Everand Coach
• Fecha de lanzamiento: 5 abr 2022
• ISBN: 9781094439426

Laura Brassie

Laura Brassie is a Licensed Professional Counselor and EMDR Certified Therapist based in Colorado. She is passionate about helping adults work through barriers that are holding them back and find the confidence and freedom to grow into their full potential. She has provided care in psychiatric hospitals, schools, community-based settings, emergency rooms, and private practice. To learn more about Laura, visit her website, ivoryandpine.com.

Comentarios para Di no al burnout

[MIGDALIA · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Es muy superficial pero ayuda a dirigir la búsqueda de recursos de apoyo.