Ansiedad y Depresión: cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes

Escrito por Chase Lord

Narrado por Nico Locutor

Ansiedad y Depresión

Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas.

Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión.

Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas.

Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro, que es especializado y basado en estudios y tratamientos comprobados para evitar las consecuencias de estas enfermedades.

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Es un audiolibro que te permite entender con precisión la ansiedad y depresión

Este es un audiolibro práctico, con consejos claves y pasos que te ayudarán a combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las llamadas afecciones silentes: ansiedad y depresión.

Conocerás de cada una de ellas:

•,Qué son.

•,Cuáles son sus síntomas.

•,Cuáles son las causas que las generan.

•,Cuáles son sus consecuencias si no tomas acción.

Así tendrás un panorama general acerca de estas enfermedades, y podrás identificarlas apenas sientas síntomas, sin caer en alarmismos que puedan profundizarlas, sino bajo una óptica productiva para evitar que afecten tu vida en todos los ámbitos.

Accede a consejos especializados

En este audiolibro también encontrarás:

•,Tratamientos terapéuticos para superar la depresión.

•,Los avances de la medicina tradicional para la ansiedad y depresión.

•,Cómo superar los estigmas frente a la depresión.

•,Consejos alternativos para controlar la ansiedad y superarla.

•,Entre otros consejos.

Es una guía completa para que no quedes indefenso o indefensa antes los efectos de la ansiedad y depresión.

Si ya las has padecido, descubre cómo evitar recaídas.

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• Idioma: Español
• Editorial: Author's Republic
• Fecha de lanzamiento: 23 feb 2022
• ISBN: 9781667946498

Comentarios para Ansiedad y Depresión

[moctezumaviri · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro con recomendaciones y explicación detallada de lo que es cada concepto sobre ansiedad y depresión pues no siempre es una enfermedad o trastorno sino que como lo dice el libro y otros autores que he leído sobre qué no es algo negativo ni malo sino algo positivo y bueno es una forma en como tu cuerpo y mente está reaccionando y trata de decirte algo para que hagas conciencia lentamente y detallada de que es lo que está pasando a tu alrededor y en tu cuerpo interno y externo

[lasilvag · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un libro muy claro y didáctico para entender y afrontar estas condiciones.