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PSICOLOGÍA DE LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN: 10 SECRETOS DE RELAJACIÓN ORIENTAL PARA ELIMINAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y ATAQUES DE PÁNICO. EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA PREVENIR LA RECAÍDA EN LA DEPRESIÓN
Escrito por Charlotte W. Walker
Narrado por Vinicio Aguinaga
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Información de este audiolibro
La ansiedad y la depresión son afecciones de la salud mental que no deben tomarse a la ligera, se requiere contar con un tratamiento para la superación de éstas, y no ignorarlas o minimizar los peligros a los que puede exponer la salud general del ser humano.
Con Psicología de la Ansiedad y Depresión tienes la oportunidad de acceder a una serie de prácticas orientales, que se centran en la relajación como forma de tomar control de los pensamientos, emociones, sentimientos, miedos y más.
Ahora bien, debo aclarar que este libro es una solución efectiva, pero no pretender ser sustituto de algún tratamiento, en este caso puede ser un gran aliado y complemento.
¿Para quién es Psicología de la Ansiedad y Depresión?
Este es un libro perfecto para quienes presentan síntomas de ansiedad y depresión. Si tus pensamientos se vuelven incontrolables al punto de no permitirte tener paz y tranquilidad, entonces necesitas Psicología de la Ansiedad y Depresión.
Estas afecciones pueden entorpecer tu desempeño en tus actividades diarias, lo que significa que no podrás tener un desarrollo personal o profesional o, al menos, te costará mucho lograrlo.
Es por ello por lo que he decidido centrar este libro en una serie de secretos con los que podrás desarrollar tu potencial, gracias a que tendrás control de tus pensamientos, actitudes y mentalidad.
¿Por qué es diferente este libro?
En Psicología de la Ansiedad y Depresión he decidido comparte 10 secretos únicos de relajación oriental para eliminar los pensamientos negativos y ataques de pánico.
Toma acción y compra hoy Psicología de la Ansiedad y Depresión para aprovechar los beneficios de las prácticas orientales más efectivas.
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