Combate el mal dormir con terapias naturales

Dile adiós a las pastillas y medicamentos para conciliar el sueño. Si quieres procurar el buen dormir y ayudar a su organismo a regenerar las células del cuerpo, las terapias naturales nos invitan a escuchar el cuerpo y comprender por qué no estamos durmiendo tranquilamente.

Pamela, desde tu mirada profesional ¿es muy frecuente la consulta por el mal dormir?

Es bastante frecuente, pero generalmente es uno de los síntomas que acompañan a una serie de otros más. Por lo general las personas consultan por problemas de ansiedad, crisis de pánico y depresión, son personas que sufren y muchas veces no ven la salida a sus problemas, por lo tanto llegan a la consulta porque sienten que ya no pueden solos con lo que les pasa y ya no