i algo bueno trajo la pandemia es que normalizó los sentimientos de tristeza, angustia, temor… Sentirse mal emocional o psicológicamente era hasta entonces un estigma que había que llevar en la más estricta intimidad porque parecía sinónimo de estar loco. Pero desde ese momento, hablar de salud mental dejó de darnos miedo o vergüenza. Tanto es así que muchos parecen haberse pasado de frenada al frivolizar con el tema cuando hablan de sus sesiones semanales con su terapeuta. Quizá hasta tú misma te hayas preguntado si estarás haciendo bien en gastarte ese dinero que; ; . ¿En serio? Para salir de dudas, hablamos con varios expertos que despejan esta gran incógnita.
