¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria: 3 Libros En 1: Descubre Las Mejores Técnicas Para Construir Pensamientos Positivos, Cambiar Tus Patrones De Comportamiento y Aumentar Tu Confianza Para Lograr Tus Metas
Escrito por Michael L. Ghondha
Narrado por Luis Aponte
()
Información de este audiolibro
Este audiolibro incluye:
¿Cómo superar la ansiedad?:La ansiedad es un trastorno que todos llegamos a sufrir de alguna manera, ahora ¿Qué pasa cuando esta se sale de control?, ¿Qué debemos hacer para que este mal no se extienda y profundice en nuestra vida?, todas las respuestas a estas y otras interrogantes las encontrarás aquí.
Terapia Cognitiva Conductual:¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?
Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad.
Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación.
Autoestima extraordinaria:¿Quieres alcanzar todo lo que te propongas en la vida fortaleciendo tu autoestima a niveles nunca antes visto?
La gran cantidad de veces que alguien fracasa se debe primordialmente a problemas con su actitud, la forma como este se ve a sí mismo y aprecia su entorno. Uno de los primeros pasos que hay, para mejorar toda nuestra existencia, es que sepamos valorarnos a nosotros mismos, y esto no es otra cosa que incrementar nuestra autoestima.
Más audiolibros de Michael L. Ghondha
Estoicismo. El Camino Hacia La Calma: Descubre Cómo Controlar La Ansiedad Aplicando Los Principios De La Filosofía Estoica Para Alcanzar Tu Máximo Potencial Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Arte De La Meditación: Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Cómo Seducir A Una Mujer? Un Manual Con Los Mejores Secretos De Seducción Para Conquistar A Cualquier Mujer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Superar La Ansiedad? Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo dejar de pensar demasiado? Descubre el poder de las estrategias para controlar el pensamiento excesivo y superar la ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Hablar Con Una Mujer? Descubre Cómo Despertar Y Mantener El Interés Para Crear Atracción En Una Mujer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina Tus Pensamientos Y Emociones: 2 Libros en 1: Una Guía Para Entender Cómo Controlar Tus Pensamientos Excesivos Y Tus Emociones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBudismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo controlar tus emociones? Una guía con las estrategias para aprender a identificar, aceptar tus emociones y superar el estrés y la ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con ¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria
Audiolibros relacionados
Domina La Ansiedad: 2 Libros En 1: Adiós Ansiedad y Afirmaciones Positivas y Terapia Cognitiva Conductual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Superar La Ansiedad? Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAtención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAuto Terapia: Descubre al Mejor Terapeuta del Mundo - Tu Mismo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutocontrol: Domina tu Vida y tu Mente Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Reducción Del Estrés Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReducción Del Estrés Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPNL Desde Cero: Libera el Poder Oculto de tu Mente con Técnicas de Programación Neurolingüística para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTerapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida!: 5 pasos poderosos para superar la ansiedad y las emociones negativas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipnoterapia Armónica - Guía De Audio Hipnoterapia (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesControl De La Ira Para Padres En Español & Terapia Cognitivo Conductual En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Agrega Mindfulness a tu Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Guía de la ansiedad: supera la ansiedad, el miedo, el estrés, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno por estrés agudo, el pánico y distintas fobias diversas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Autosuperación para usted
Encuentra tu persona vitamina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de la seducción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Deja de ser tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto (The Secret) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El placebo eres tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense y hágase rico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Hombre Mas Rico De Babilonia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Traguese ese Sapo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder De La Mente Subconsciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ansiosos por nada: Menos preocupación, más paz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo crear y seguir rutinas que te lleven al éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para ¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria
0 clasificaciones0 comentarios