Ansiedad En Las Relaciones & PNL: Cómo mejorar las habilidades de comunicación con la programación neurolingüística para evitar el pensamiento negativo, los ataques de pánico, la depresión, la ansiedad social, los celos y el apego.
Escrito por Sebastian Clark
Narrado por Sebastian Clark
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Información de este audiolibro
¿Sientes que no puedes deshacerte de la sensación de ansiedad en tus relaciones?
Las relaciones son duras. Requieren trabajo, comunicación y tiempo. A veces parece que estamos atrapados en un ciclo de ansiedad y pensamientos negativos del que no podemos salir.
No estás solo.
Es normal sentir ansiedad por nuestras relaciones de vez en cuando, pero si te sientes constantemente abrumado y aterrorizado, entonces algo tiene que cambiar.
La Programación Neurolingüística (PNL) es una poderosa herramienta que puede ayudarte a superar la ansiedad y mejorar tus habilidades comunicativas.
Descubre:
- Cómo reconocer y cuestionar eficazmente los pensamientos negativos: Supera la ansiedad poniendo fin a esos pensamientos dañinos que te hacen sentir inútil.
- Técnicas para controlar el estrés y la ansiedad en las relaciones: Mantén a raya la ansiedad y aprende a confiar en ti mismo y en tu pareja.
- Relaciones felices que perduran: Debes saber que una relación feliz no tiene por qué parecer tan inalcanzable. Aprende a mantener a raya los celos con estos consejos y trucos de comunicación.
- Estrategias para conseguir que la gente se abra a ti: Utiliza las técnicas de persuasión en tu propio beneficio haciendo valer tu influencia sobre todos los que te rodean.
- Lenguaje corporal simplificado: Comprender las palabras que no se dicen aprendiendo a leer los cambios sutiles del lenguaje corporal.
¡La PNL puede ayudarte a llegar a la raíz de tu ansiedad y averiguar cómo abordarla de frente!
Desplázate hacia arriba, toma el libro, y ¡empieza a escuchar!Autores relacionados
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Comentarios para Ansiedad En Las Relaciones & PNL
57 clasificaciones5 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5realmente interesante como un libro, seguro que siempre es muy útil saber cómo comportarse en ciertas situaciones, especialmente cuando se trata de la ansiedad!
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Explicaciones muy claras. Narración ágil. Rica en ejemplos y prácticas. ALTAMENTE recomendable.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5me ha ayudado mucho en la superación de problemas en mi relación
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5tan útil ! ! ! ! ! ! ! !
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Good resource for recovering from an anxious attachment style .