Hazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas
Escrito por Rose Berry
Narrado por Susana Reyes
4.5/5
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Información de este audiolibro
Para la coach especializada en ansiedad social y gestión del miedo, Rose Berry, debemos comenzar, aunque parezca ilógico, por hacernos amigos del miedo. En este curso, Berry comparte su conocimiento profesional y personal para entablar una amistad con el miedo y superar la ansiedad social. Además, explica qué es la ansiedad social y cómo nos afecta, habla sobre las tres voces internas con las que podemos trabajar para manejar esta ansiedad, menciona cómo podemos evaluar nuestros objetivos para aceptar el cambio y ofrece consejos prácticos para superar el miedo en situaciones sociales. También comparte ejercicios para comenzar a poner en práctica lo aprendido de inmediato.
Si estás listo para superar la ansiedad social y aprovechar las oportunidades que hasta ahora creías fuera de tu alcance, estas en el lugar correcto.
Rose Berry
Rose Berry is a Transformational Fear Coach and Motivational Speaker dedicated to helping ambitious dreamers discover their purpose & move through fear so they can bring their visions to life. Since 2013, it has been her passion to help others with depression and social anxiety. You can find more of Rose Berry’s content at her website, myfriendfear.com.
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Comentarios para Hazte amigo del miedo
159 clasificaciones12 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente explicación y muy práctico! Identifiqué algo importante de lo explicado, conocí la teoría de “por qué”, en fin, lo recomiendo ? % ??
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Buenos consejos practicos para aplicar me agrado este libro !
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5La narradora tiene un 5, expresa muy bien el contenido.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Gracias, me haré amiga de mi amigo interior y me plantearé ¿por qué?
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me encantó mucho la manera en que presentaste las ideas y también tu voz es amigable, estoy seguro que después de lo que acabo de escuchar me comunicaré más fuertemente con mi amigo interior y le devolveré la confianza y la ganas de vivir nuevamente, te agradezco enormemente por este contenido ☺️.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy rápido muy sencillo sin embargo muy efectivo para mi
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5fue de gran ayuda una nueva prospectiva genero en mi
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Bien me gusto mucho para cada parte de nuestra vida
- Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Ligero y superficial. No ahonda en el tema, la autora pudo ofrecer más.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muchas gracias por esta conferencia me dio pautas para ayudarme a vencer el miedo y la antiedad
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5No era para mi , pero está bien explicado .
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Es excelente realmente me ayudó, así me pasa tal como lo menciona ella, lo de ansiedad social es lo que me sucede ami, es lo que realmente necesitaba.