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Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear
Escrito por Libros Maestros
Narrado por Ronald Rondon
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RESUMEN COMPLETO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR
Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?
De dónde vienen los hábitos?
Por qué no valoramos los pequeños cambios?
Cuáles son las leyes de un hábito?
Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?
Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos?
Cómo empezar a eliminar los malos hábitos?
Cómo ajustar nuestra trayectoria?
Cuál es el primer paso para los buenos hábitos?
Qué hacer para no quedarnos solo con buenas intenciones?
Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito?
Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos?
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Cómo funciona la técnica de "reducir la fricción"?
Cómo usar técnicas de tiempo?
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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes.
¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días?
Al ser una acción sencilla y cotidiana, al poco tiempo se daría cuenta que está logrando su objetivo de ahorro sin tener que esforzarse demasiado. Por otro lado, si esa persona fumara tres cigarrillos al día, ¿qué pasaría con su salud eventualmente?
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Comentarios para Resumen Completo
Calificación: 4.653958944281525 de 5 estrellas
4.5/5
341 clasificaciones19 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Es un resumen excelente del libro. El libro original lo leí hace un tiempo y este resumen es excelente para mantener frescos los aprendizajes...
A 1 persona le pareció útil
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Todo está bien, aunque creo que faltó el último capítulo (Cap. 14) sobre "¿Cómo usar técnicas del tiempo?"
A 1 persona le pareció útil
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Es un muy buen resumen, me permitió entender lo más importante. Gracias!
- Calificación: 1 de 5 estrellas1/5No explica cómo implantar un hábito. No explica lo esencial de la obra de James Clear.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy buen resumen, ideal para reflexionar en lo importante que es la trayectoria en la que estamos y hacia a donde vamos, esta bueno hasta para escuchar mientras conduces.
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Interesante, te ayuda a consientizarte sobre los malos hábitos que tiene una persona.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5De lo mejor que hay para lograr objetivos personales muy práctico
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Es bueno saber que puedes reemplazar los hábitos malos y modificarlos.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy concreto en cuanto como alcanzar la meta de cambiar de hábitos
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente Resumen que te deja queriendo leer el libro completo.
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mi parte favorita del libro es " reducir la fricción y crear penalizaciones personales ayudara a que tus hábitos se vuelvan mas duraderos en tu vida cotidiana"
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy buen resumen, conciso, preciso y recupera las mejores ideas muchas gracias.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Magnífico, paso por una situación difícil emocional y me ayuda.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Buen resumen, corto y conciso. Muy agradecido por esta herramienta.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente resumen del audiolibro, muy bueno y recomendado para ponerlo en practica.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Asi como el autor ha mencionado, este resumen es perfecto si eres una persona que deseas obtener los consejos puntualmente evitando las redondancias.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente libro para cambiar de hábitos y de calidad de vida.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Al hueso, una expresión chilena, que quiere decir; que llega profundo, me ahorró n tiempo! Gracias!
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5De maravilla, un buen libro para comenzar en eso de los hábitos c: