PsicoActual
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Discapacidades Emocionales
DEPRESIÓN Cómo enfrentarla y superarla
Provoca angustia mental y afecta la vida de la persona en todos sus aspectos: desde la salud hasta su familia y trabajo. Afortunadamente, La depresión se puede prevenir y tratar de manera eficaz.
¿Qué es la depresión?
Es una enfermedad que se asocia significativamente con un deterioro de la calidad de vida, en lo social, familiar y personal que se marca por un estado de ánimo deprimido, tristeza, desesperanza, pérdida de placer en casi todas las actividades del día, culpabilidad excesiva, autorreproche y dificultades para pensar, concentrarse o tomar decisiones, falta de energía y motivación. Otros síntomas que podemos observar, tienen relación con cambios en el sueño y en el apetito, es decir, que podemos tener mucho sueño y cansancio, a veces nos cuesta conciliar el sueño o nos despertamos en medio de la noche sin poder volver a dormir, también puede ocurrir que tengamos hambre frecuentemente o que no tengamos apetito. En algunas oportunidades
