Son pensamientos que siempre están, van y vienen. Esporádicos y risueños, son indicio de que alguien realmente nos importa, pero si se tornan cotidianos y molestos, puede que ellos nos estén dominando. Existen cuatro consejos que
Trucos Visuales Para No Comer De Más
”Mentiritas piadosas” para engañar a la mente y mejorar los hábitos alimenticios. ■ Sirva la comida en la cocina y sólo ponga en el plato la porción que comerá. No lleve las fuentes a la mesa, de lo contrario terminará por vaciarlas. ■ Divida los ali