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Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida
Escrito por Simone Keys
Narrado por Enrique Aparicio
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Información de este audiolibro
¡Deja de pensar demasiado y empieza a vivir una vida más feliz y plena hoy mismo!
¿Te resulta difícil dejar de preocuparte por el futuro y empezar a vivir en el presente?
¿Estás atrapado en un ciclo de revivir y repetir mentalmente acontecimientos pasados que te estresan y agobian?
¿Te sientes estancado en la vida debido a la indecisión?
Si has respondido SÍ a alguna de las preguntas anteriores, entonces... ¡libérate de los pensamientos negativos y despierta todo tu potencial! ¡rompe el ciclo de estrés y dudas sobre ti mismo! ¡entrena tu cerebro para dejar de pensar en exceso y empezar a vivir tu mejor vida!
Desbloquea la capacidad de aprovechar al máximo el momento presente con las técnicas probadas de meditación, atención plena y mentalidad de este libro y ¡libérate del bucle del pensamiento excesivo!
En esta guía definitiva descubrirás cómo:
✅Liberar el poder de tu mente: ¡domina las técnicas de atención plena para calmar tus pensamientos y liberarte de la negatividad!
✅Abrazar el ahora y encontrar la alegría en el momento presente cultivando la gratitud. Di adiós a tu preocupación por el futuro.
✅Desatar el poder de la meditación: ¡consigue calma y relajación, aumenta la concentración, reduce el estrés y mejora tu bienestar!
✅Alcanzar el equilibrio que buscas: explora las profundidades de la meditación para liberarte de lo que no puedes controlar y concentrarte en lo que realmente cuenta.
✅Desbloquear el poder del pensamiento racional: ¡domina el orden y la interpretación neutral para alcanzar tus metas con confianza!
¡Y mucho más por descubrir!
¿Atascado en la rutina de pensar demasiado? No estás solo. Libera el poder de tu mente y transforma tu vida con las técnicas probadas de este libro. Di adiós al ciclo desagradable del ruido mental y toma el control hoy mismo.
IdiomaEspañol
EditorialNatucoach
Fecha de lanzamiento5 ago 2023
ISBN9798368901077
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Comentarios para Desconecta
Calificación: 4.8 de 5 estrellas
5/5
10 clasificaciones4 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Jul 23, 2024
El audiolibro unos de los mejores q he escuchado, las técnicas recomendadas son muy efectivas, he realizado algunas técnicas para sanarme emocionalmente y si funcionan, en este audiolibro hay nuevas q no había practicado, las voy a probar, si tu quieres, tu puedes sanar y dejar el estrés y la pensadera.
Gracias Autor
Luza - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Apr 6, 2024
Muy buen libro y muy práctico. . . . . - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Apr 6, 2024
Felicidades al autor !!! Me encanto el libro, 100 % recomendable, es muy claro, practico y ameno sin duda lo volvería a escuchar además la voz del narrador muy agradable. Buscare mas libros del autor - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Apr 6, 2024
Muy recomendado, realmente te lleva a realizar un análisis profundo de ti mismo, además te brinda los consejos de cómo mejorar tu vida con pequeños pero poderosos cambios en tu día a día.