El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida
Escrito por Chris Zen
Narrado por Nicolás Villanueva
5/5
()
Información de este audiolibro
- Afirmaciones de auto-transformación
- Pasos para crear relaciones saludables
- Técnicas prácticas para cultivar la resiliencia emocional
- Ejercicios de visualización y transformación personal
¿Te preocupas constantemente por tu futuro y descuidas tu presente?
¿Reproduces en tu cabeza acontecimientos pasados que te hacen sentir atascado, estresado y saturado?
¿Te cuesta tomar decisiones y avanzar en la vida?
Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, ¡es hora de liberarte de los patrones de pensamiento negativos que te frenan!
Este libro es una guía que te conduce eficazmente por todos los pasos hacia una existencia más placentera y productiva y te aporta métodos probados para dejar de pensar demasiado y vivir en el ahora.
En este libro aprenderás:
- Técnicas de atención plena para tranquilizar tu mente y superar patrones de pensamiento perjudiciales.
- El arte de saborear el momento presente en lugar de obsesionarte con el futuro.
- A reducir el estrés y mejorar la concentración y tu bienestar general.
- Cómo desbloquear una profunda sensación de serenidad interior y trascender las distracciones externas para concentrarse en lo que realmente importa.
- El poder de la toma de decisiones eficaz para alcanzar tus objetivos.
- El increíble secreto de la felicidad y el bienestar duraderos y cómo vencer las distracciones diarias.
¡Y mucho más!
Muchos luchan contra el pensamiento excesivo y se sienten atrapados en un bucle. Pero con las técnicas probadas de este libro, puedes liberarte de este desagradable ciclo, empezar a tomar el control de tu mente ¡y transformar tu vida!
Relacionado con El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado
Audiolibros relacionados
Como dejar de Pensar Demasiado y Desintoxicarse: 8 Estrategias comprobadas para liberar la mente de Espirales Negativos, Reducir el Estrés, Aumentar la Productividad y Vivir en el Presente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo cambiar tu mentalidad y reconfigurar tu cerebro & Cómo hacer que la gente haga lo que tú quieres en español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Por qué YO? ¿Por qué AQUI? ¿Por qué AHORA?: Cómo dejar de sentirte perdido, encontrar tu propósito y vivir una vida con sentido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la autodisciplina. Conviértete en una persona productiva y exitosa cambiando tus hábitos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder De La Autodisciplina: Descubre Tu Motivación Y El Camino Para Construir Rutinas De Hábitos Positivos Todos Los Días Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Cómo Liderar Sin Límites?: 2 Libros En 1: Liderazgo y Gestión Del Tiempo y Mentalidad Ganadora Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDescubre lo mejor de ti con afirmaciones positivas diarias Potencia tu autoestima, ama tu vida y haz de cada día especial con afirmaciones diarias motivacionales y reconfortantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPNL Desde Cero: Libera el Poder Oculto de tu Mente con Técnicas de Programación Neurolingüística para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Regreso a Ti Mismo: Descubriendo Tu Verdadero Ser Gracias al Eneagrama Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCome Se Piensa: Una revisión del James Allen Classic (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Autodisciplina Activa: Descubre El Factor Enfoque y Motivación Para Crear Hábitos Duraderos y Lograr El Éxito En Tu Emprendimiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReinventa tu Autoestima: El Poder de Amarte a ti Mismo, Un Camino Hacia el Amor Propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comenzar Con El Porque En Tu Vida Personal - Basado En El Libro La Clave Es El Porqué De Simon Sinek: Despertando Tu Proposito Interior Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMentalidad ganadora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Toma de decisiones: una guía práctica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAfirmaciones diarias para la felicidad: Cultiva una mentalidad positiva. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Ley de la Atracción en el Mundo del Pensamiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Ser un Latino Exitoso en Estados Unidos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mañanas de oro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Dejar de Gastar de Más: Descubre Cómo Dejar de Comprar Cosas Innecesarias y a Mejorar tus Hábitos de Gasto Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía S.O.S. para Compradores Compulsivos: Supera la adicción compras impulsivas y obtén la verdadera libertad financiera Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones4 Libros en 1 Cómo ser Exitoso Aunque Ahora Estés en un mal Momento: Aprende Todo lo que Necesitas Saber sobre Psicología, Filosofía y PNL para Convertirte en un Poderoso Seductor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesYa es suficiente: La clave para adaptarse y brillar en un mundo en constante camabio Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSer Feliz: Es posible, medible y depende de ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa fórmula del éxito Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Vivir Limitless: Lo que crees, creas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de la Mente Subconsciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Meditación y manejo del estrés para usted
Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Guía práctica de mindfulness Calificación: 3 de 5 estrellas3/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Controlar el Mal Genio Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Tu puedes sanar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado
2 clasificaciones0 comentarios