Reprogramando tu mente: 2 en 1: Cómo controlar tus pensamientos, detener la ansiedad y la preocupación. Incluye Hackeo mental y Despeja tu mente

Escrito por Leticia Caballero

Narrado por Nayeli Martínez, Guadalupe Padilla y Hot Ghost Productions

¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan …
Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado.
Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial.
O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes.
En cualquier caso, la respuesta a una vida de satisfacción, gratitud y felicidad innegable que sobresale de cada poro de sus seres es simplemente esto: deben entender sus mentes.
En "Reprogramando tu mente, descubrirán:
• Cuales son los 8 patrones de pensamiento negativo más comunes y cómo combatirlos
• La guía más directa para enfrentar sus desencadenantes emocionales y reescribir sus bucles de proceso de pensamiento que están ahí afuera
• Los primeros pasos que deberías tomar para reducir el desorden en tu mente
• Cómo hacer un plan s.m.a.r.t. y mantenerse al día con P.A.C.T.
• La guía definitiva para leer la mente de alguien
• La mejor manera de identificar relaciones beneficiosas y tóxicas, y los mejores métodos para organizarlas
• La sorprendente ciencia detrás del Hackeo mental
• Lo más importante que no deben hacer al reescribir su cerebro, ahorrándose valioso tiempo y energía
• Cómo mantener una mente relajada y pacífica con 3 hábitos probados para tener autoconfianza, autocontrol.
• Y mucho más...
Reprogramando tu mente es la guía número #1 para comprender sus mentes y emociones para que puedan navegar por sus vidas en la dirección que deseen.
Basta de preguntarse si es posible, basta de soñar despiertos con un futuro donde las cosas
Es suyo para que lo tomen, si comprenden su mente y comienzan activamente a recuperar el control.

• Idioma: Español
• Editorial: Author's Republic
• Fecha de lanzamiento: 20 dic 2022
• ISBN: 9798823436892

Comentarios para Reprogramando tu mente

[CARRILLO · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Son dos audio libros en uno, el segundo ya lo había escuchado, buenas técnicas