Superar la Ansiedad en las Relaciones

Escrito por Lilly Andrew

Narrado por Florencia Maza

¡Cientos de horas de investigación han revelado cómo eliminar la ansiedad, la negatividad y los celos en una relación y ayudarlos a crecer como pareja!

Amas a tu pareja y no puedes esperar a verla. Pero, a veces, sucede algo y te metes en una pelea por cosas pequeñas e insignificantes.

Se vuelve agotador y ni siquiera recuerdas por qué discutías en primer lugar. Suena tonto porque amas a esta persona. Pero habrá ocasiones en las que no estés seguro de lo que está pasando entre ustedes dos.

Esto no es raro.

Debido a la falta de comunicación clara, la negatividad, la ansiedad e incluso los celos pueden colarse sin que te des cuenta. A pesar de ser perfectos el uno para el otro, permitir que todas estas emociones negativas se compongan puede arruinar su relación de forma lenta y segura.

En el nuevo libro de Lily Andrew, "Superar la ansiedad en las relaciones", ella revela cómo detectar todos esos sentimientos negativos y darles la vuelta, para que puedas convertir tu relación en amorosa y enriquecedora. Una en la que ambos puedan apoyarse mutuamente y crecer juntos. Hay patrones específicos que ella notó e ilustró perfectamente, para que puedas detectarlos y eliminarlos con facilidad

• Idioma: Español
• Editorial: Gua de terapia cognitivo-conductual (TCC)
• Fecha de lanzamiento: 10 dic 2020
• ISBN: 9781662162183

Comentarios para Superar la Ansiedad en las Relaciones

[Mathew Garcia · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Soy una persona celosa y sufro de estrés, me relacioné con este libro, es agradable que me comprendiera.

[Colin Page · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Actualmente no estoy en una relación, pero después de escucharlo me siento identificada con el contenido de este audiolibro, entiendo que sí necesito cambiar pero dando pequeños pasos no será un reto tan grande.

[Dale Hopkins · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Qué guía tan fantástica con explicaciones claras de la causa raíz de mi comportamiento condicionado, ahora voy a utilizar este libro para ayudar a trabajar a través de esto.

[Ruben Mendez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un libro muy práctico sobre cómo establecer relaciones sanas, la narración es fácil de escuchar también

[Walter Yucra · Calificación: 5 de 5 estrellas]

el contenido del libro es muy bueno, especial para parejas.

[Richard Londoño · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Me parece un buen libro el cual nos ayuda a ver las cosas con más claridad

[Sandra Parra Mora · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buen audio libro , para mejorar las relaciones de pareja .

[Norma Ramirez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Super atinado, los temas son muy interesantes me encantó! lo recomiendo mucho si sufres de ansiedad y miedo por perder a tu pareja!

[Martha Plata · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente, me ayudo en un momento de ansiedad , gracias

[sofia · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Me gusto, sin embargo creo que le dan mucho enfoque a la parte sexual, cuando no siempre es de los pilares en las relaciones.

[Miriam Bravo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un buen libro, que hace reflexionar sobre la manera en la que uno se conduce en las relaciones y da ideas de como cambiar la forma de reaccionar a diferentes situaciones, para no dañarnos ni a las otras personas

[lalore13 · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Es demasiado puntual. Da buenos tips sobretodo de comunicación. Da pie para buscar y adentrarse más profundo